恒例となってきました「お寺のヨガと薬膳の会」も年末に開催するようになって、8回目となりました。
まず今年、びっくりしたことは随分温かい気温での開催になりました。朝から暖房をいれていたのですが、少し暑いかなという室内でした。例年だと、「こんな寒いなか、お堂の中でだいじょうぶかな」と心配するんですが、今年は心配無用でした。
朝早くから30名以上の方が参加されたようです。
例年、少しヨガを始める前にお話しをしています。
その後、今年一年の納めとして、祈祷をしています。一年の厄を落としてもらえれば、年末にお寺に来ていただくのも意義があるかと感じています。
ご本尊に向かわれて、お焼香。自らを顧みる時にしていただきたいと思っています。
その後は、みっちりヨガの時間です。毎年１０８のポーズを準備しているようです。これ結構ハードですよね。
時間にして２時間30分ほど。すごいです。
ヨガの後は、リカ先生お手製の薬膳のお弁当をお配りしています。
ちゃんと効能も説明されてから、召し上がってもらうようになっています。
お弁当は随分朝早くというか、夜が明ける前から準備されるようです。
お一人ずつにお取り分けして、お配りされています。
今年もお疲れ様でございました。
参加された方々も、お寺で今年一年の厄を払って、来年が善き年が迎えられますことを願っています。
